Top 5 delicious strawberry smoothie recipes | PH.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Mga tip sa kalusugan

Top 5 delicious strawberry smoothie recipes

Top 5 delicious strawberry smoothie recipes

Ilas na manliligaw ay isang malusog at din masarap na meryenda o pagkain kapalit. Maaari mong tangkilikin ang sariwang gawang-ilas na manliligaw para sa almusal o magpalamig iyong afternoon may ganitong nakakapreskong inumin. Strawberry ilas na manliligaw ay isa sa mga pinaka-popular na mga uri ng smoothies, ngunit kung ano ang gumagawa ng iyong smoothie isang masarap na isa? Huwag mong idagdag sa katamisan o ng isang kumbinasyon ng mga prutas? Tingnan ang listahan ng mga nangungunang limang pinaka-masarap na mga recipe presa ilas na manliligaw.

Ang lahat ng mga recipe presa ilas na manliligaw ay napakadaling gawin, upang ikaw pagandahin ang iyong almusal o hapon kaagad:

  • Strawberry at Orange-ilas na manliligaw

Ilas na manliligaw na ito ay ganap na makalangit, pinagsasama itong strawberries at mga dalandan sama-sama. Upang gawin itong ay simpleng kailangan mong paghaluin ang mga sumusunod:


load...

- 1 tasa ng yelo

- 1 kutsarita honey

- 1 tasa hiwa strawberries (1 - 2 tasa sariwa, 1 - 2 tasa frozen)

- 2 binalatan dalandan

- 1 hinog na saging

- Opsyonal: Maaari kang magdagdag ng isang maliit na bit ng tubig.

Enjoy!

  • Strawberry, Saging at Coconut-ilas na manliligaw

Ito ay ang perpektong "tropikal na escape" ilas na manliligaw na ay kawili-wiling pagandahin ang iyong araw. Maaari mong tangkilikin ito para sa almusal at simulan ang iyong araw off kanan. Ang flavors ipares magkasama mabuti at gagawing gusto mong higit pa. Upang ihanda ito ilas na manliligaw ay simpleng kailangan mong timpla ang mga sumusunod na magkasama hanggang creamy:

load...

- 2 tasa sariwang strawberries

- 2 tasa Vanilla lasa gata ng niyog

- 2 hinog na saging tinadtad

(Maaari kang magdagdag ng ilang mga tubig kung ito ay masyadong makapal para sa iyo).

  • Strawberry at Cherry-ilas na manliligaw

Ilas na manliligaw ito ay para sa inyong lahat presa at cherry mahilig out doon. Ang dalawang prutas ipares mabuti sama-sama sa ito creamy ilas na manliligaw. Upang gawin ang mga ilas na manliligaw kailangan mong paghaluin ang mga sumusunod:

- ½ tasa ice

- 1 tsaa kutsara honey

- 1 tasa hiwa strawberries

- ½ tasa banilya yogurt

- 1 tasa ng seresa, pitted

(Magdagdag ng kaunting tubig kung kailangan mo).

Yummy!

  • Strawberry, Ginger at Mango Smoothie

Ito ay ang perpektong presa ilas na manliligaw sa lahat ng oras. Ang masarap na mangga at pahiwatig ng luya pares ng mabuti sa perpektong nakakapreskong inumin. Tumikim ito pool side o habang sa hot tub para sa isang mahusay at nagpapatahimik oras. Para sa mga ito recipe ay kailangan mo:

- ½ tasa ice

- 1 tasa peeled at tinadtad na mangga

- ½ tasa banilya yogurt

- 2 tea spoons honey

- 1 tasa hiwa strawberries

- ¼ tasa ng tubig

- 2 kutsarita crystallized luya.

Kailangan lang ilagay ang lahat ng iyong mga ingredients sa isang blender at timpla hanggang makinis. Enjoy!

  • Strawberry at Chocolate-ilas na manliligaw

Ok, kaya, bilang maaari mong makita, ang pinakamahusay ay na-save hanggang sa wakas. Kapag marinig mo chocolate baka awtomatikong tingin "masama sa katawan", "calories", "tumaba"... Ngunit iyan ay hindi ang kaso dito. Maaari mong tamasahin ang iyong tsokolate, kumain at uminom rin ito. (Huwag mag-atubiling basahin ang mga artikulo tungkol sa 11 KALUSUGAN benepisyo NG DARK CHOCOLATE dito.)

Upang ihanda strawberry-chocolate-ilas na manliligaw kakailanganin mong paghaluin ang mga sumusunod na sangkap:

- ½ tasa ice

- 1 ½ tasa hiwa strawberries

- ½ kutsarita banilya katas

- ½ tasa banilya yogurt

- 2 tablespoons tsokolate syrup

- 1 hinog na saging

(Magdagdag ng tubig upang makuha ang ninanais na hindi pabago-bago)

Handa!

Ito ang mga nangungunang limang pinakamahusay na mga recipe presa ilas na manliligaw! Kung ikaw ay nasa isang kondisyon para sa isang masarap ilas na manliligaw prutas, pagkatapos ikaw ay dumating sa kabuuan ng perpektong mga bago na hindi masyadong masarap, ngunit din ang mga prutas smoothies ay napaka-malusog na! Pumilantik ang mga up at panoorin kung gaano ka kabilis mahulog sa pag-ibig.

Mangyaring, huwag mag-atubiling upang ibahagi ang iyong sariling mga paboritong recipe presa ilas na manliligaw sa seksyon ng komento sa ibaba.

load...