10 kamangha-manghang mga benepisyo ng pag-inom ng isang baso ng mainit-init na honey water araw-araw | PH.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Mga tip sa kalusugan

10 kamangha-manghang mga benepisyo ng pag-inom ng isang baso ng mainit-init na honey water araw-araw

10 kamangha-manghang mga benepisyo ng pag-inom ng isang baso ng mainit-init na honey water araw-araw

Kung naisip mo mainit-init na tubig at honey ay para lamang sa kapag ikaw ay nagkaroon ng isang malamig, sa tingin muli, dahil ang isang baso ng mainit-init honey unang bagay tuwing umaga ay maaaring magdadala sa iyo ng higit pang mga benepisyo sa kalusugan kaysa kailanman mo ay imagined. Warm honey tubig ay isang masarap na paraan upang simulan ang iyong araw pa rin, ngunit kapag nagdagdag ka sa na ang katotohanan na ito ay maaaring makatulong sa kang mawalan ng timbang at palakasin ang iyong immune system, ikaw ay nagtataka kung bakit ikaw ay may kailanman lasing mainit-init na tubig at honey bago. Kung nais mong malaman ang higit pa, basahin sa, at makikita mo ang sampung kahanga-hangang mga benepisyo ng pag-inom ng isang baso ng mainit-init honey tubig araw-araw.

1. Ito binabawasan ang iyong pagkamaramdamin sa mga alergi

Pag-inom ng isang baso ng mainit-init honey tubig araw-araw ay makakatulong sa mapabuti ang iyong kaligtasan sa sakit sa allergy. Regular na pagkonsumo ng mga maliliit na halaga ng honey ay unti-unting desensitise iyong katawan upang ang mga epekto ng pollen at iba pang mga allergens, kaya maaaring ito ay isang paraan upang makatulong sa iyo, kung magdusa ka mula sa hay fever sa tag-araw.

2. Tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang

Ang isa pang isa sa mga mahusay na mga benepisyo ng honey tubig sa amin ay maaari itong makatulong sa iyo na malaglag pounds. Kahit na honey ay matamis, ang asukal na nilalaman nito ay natural na at wala saan malapit sa bilang masamang para sa pagbaba ng timbang tulad ng pino asukal ay. Warm honey tubig ay maaaring gumawa ng isang mahusay na matamis pagtikim ng inumin na alternatibo sa mga bagay tulad ng soda. Ang tubig ay punan mo up at makatulong sa iyo na kumain ng mas mababa at ang honey ay masunod ang anumang cravings asukal maaaring mayroon ka.


load...

3. Nagbibigay ng isang enerhiya tulong ito

Honey tubig ay kaya magandang sa umaga, dahil ito ay magbibigay sa iyo ng isang enerhiya mapalakas. Unang bagay sa umaga, ikaw ay malamang na bahagyang inalis ang tubig at na nag-iisa gagawing sa tingin mo pagod at mabigat ang katawan. Pag-inom ng isang baso ng honey tubig ay rehydrate sa iyo, at ito ay magbigay sa iyo ng isang enerhiya tulong ito mula sa carbohydrates na nakapaloob sa honey.

4. Boosts ang immune system

Ito ay isa pang isa sa mga kamangha-manghang mga benepisyo ng honey tubig. Honey ay may ilang mga talagang malakas na anti-bacterial at antifungal properties, kaya pag-inom ng honey tubig araw-araw ay makakatulong sa iyong katawan labanan ang sakit at impeksyon. Naglalaman din ito ng marami sa mga mineral, bitamina at enzymes na kinakailangan upang mapanatili ang sariling natural na immune system ng katawan.

5. Freshens iyong hininga

Ang antibacterial ahente na matatagpuan sa honey ay labanan ang bakterya na maaaring maging sanhi ng masamang hininga. Kung nagdagdag ka ng isang pisilin ng sariwang lemon juice sa iyong warm honey tubig, ang kaasiman ng juice at anti-bacterial epekto ng honey ay makakatulong upang mapanatili ang iyong hininga sariwang buong araw. At ito panlasa mahusay na masyadong!

load...

6. Tumutulong sa flush toxins sa labas ng katawan

Warm honey tubig ay din ng tulong upang mapabuti ang digestive system at makatulong sa proseso ng Flushing toxins mula sa katawan. Kung nagdagdag ka ng ilang mga lemon juice, na kumilos bilang isang diuretiko at mapabuti ang daloy ng mga likido sa pamamagitan ng iyong katawan. Lemon juice din stimulates ang produksyon ng mga enzymes sa atay na makakatulong sa mga katawan upang alisan mismo ng mga nakakapinsalang toxins.

7. Rejuvenates ang balat

Isang maayang honey at lemon inumin ay mahusay para sa kulay ng balat din. Ito ay mapalakas ang produksyon ng collagen, labanan ang bakterya, at ito ay tumutulong upang linisin ang dugo ng mga toxins na maaaring maging sanhi ng breakouts at mapurol balat. Honey ay naglalaman din ng mga anti-oxidants na labanan ang oxidative stress sa katawan na maaaring maging sanhi ng maagang pagsisimula ng mga palatandaan ng pag-iipon.

8. Nagpapabuti ng digestive system

Isa sa mga kamangha-manghang mga benepisyo ng honey tubig ay na ito ay panatilihin ang iyong sistema ng pagtunaw sa mabuting trabaho order. Honey tubig ay mabawasan ang kaasiman sa tiyan at dagdagan ang produksyon ng uhog. Iyon ay makakatulong sa iyo na digest ang iyong pagkain nang maayos at ito ay panatilihin kang regular. Warm honey tubig ay din tunay mabuti para sa relieving gas at bloating.

9. Pinoprotektahan ka laban sa sakit sa puso

Sa tuktok ng lahat ng iba pang mga kahanga-hangang mga benepisyo ng warm honey tubig, ito rin ay tumutulong upang balansehin ang mga mabuti at masamang kolesterol sa iyong katawan. Pag-inom ng tubig honey ay makakatulong upang dagdagan ang antas ng magandang kolesterol at na mabawasan ang cardiovascular strain at makatulong upang maprotektahan ka laban sa sakit sa puso.

10. Ipinapapalagay isang namamagang lalamunan at ubo

Isang mainit na honey at lemon inumin ay tunay na tulad ng mabuti para sa isang ubo at sipon bilang mga bagay na sinasabi. Ang maligamgam na tubig Ipinapapalagay ang loob sa lalamunan ang honey coats ang lalamunan upang mabawasan ang pangingiliti na nagiging sanhi ng isang ubo, at ang lemon juice ay magbibigay ng bitamina C na makakatulong upang mapalakas ang immune system. Sa pangkalahatan, pagkatapos, ang mga simpleng inumin ng maligamgam na tubig na may ilang mga honey ay maaaring magdala sa iyo ng maraming higit pang mga benepisyo sa kalusugan kaysa sa naisip mo, kaya huwag i-save ito para lamang sa mga oras na mayroon kang isang malamig.

Alam mo ba kung iba pang mga benepisyo ng honey tubig?

load...