Paano mapupuksa ang cellulite sa binti?

Cellulite ay isang bagay na nakakaapekto tungkol sa 85% ng mga kababaihan at ang pinaka-karaniwang lugar na iyon ay nangyayari ay sa thighs. Ang dimpled, orange alisan ng balat hitsura ng balat na cellulite ay lumilikha ay ganap na hindi makasasama, ngunit maaari itong maging medyo upsetting kapag lumitaw ito. Sa kabutihang palad, may mga paraan na maaari mong bawasan ang hitsura cellulite bago ito ay nagiging isang malaking problema at, ang mas maaga simulan mo ang pagpapagamot ng ito, ang mas madali ito ay upang panatilihin ito sa ilalim ng control. Narito ang sampung mga bahay paggamot na makakatulong sa kang makakuha ng alisan ng cellulite sa iyong mga binti.

1. Gumawa ng ilang mga pagbabago lifestyle

May ay ganap ng isang pulutong ng katibayan upang magmungkahi na ang cellulite ay maaaring gawin mas masahol pa sa pamamagitan ng build-up ng toxins sa katawan, kaya ang unang bagay na gawin kapag napansin mo ang unang mga palatandaan ng cellulite ay upang gumawa ng ilang mga pagbabago lifestyle. Magbawas sa dami ng alak uminom ka, gupitin fast food, at tiyakin na makakakuha ka ng pagtulog ng isang magandang gabi gabi-gabi. Ang lahat ng mga ito, madaling gumawa, ang mga pagbabago ay makakatulong sa ihinto ang cellulite pagbuo at sila ay may maraming iba pang mga pangunahing benepisyo sa kalusugan pati na rin.

2. Dry brushing

Dry brushing ang iyong balat ay pinaniniwalaan upang mapabuti ang sirkulasyon at tulungan ang katawan alisan mismo ng toxins. Bagaman walang tiyak na pang-agham na katibayan na nagpapatunay na dry brushing binabawasan cellulite, diyan ay kasaganaan ng mga taong sabihin na ginagawa nito. Magsipilyo ang iyong balat na may natural mangalisag magsipilyo, simula sa iyong mga paa, nagtatrabaho ang iyong paraan up patungo sa iyong balikat, at brushing patungo sa iyong puso. Kung gagawin mo na araw-araw, ang hitsura ng cellulite ay dahan-dahan mapabuti.

3. Juniper langis

Juniper langis ay may kapangyarihan upang detox at ito rin ay tumutulong sa bawasan fluid retention, na parehong ay makakatulong upang mabawasan ang hitsura ng cellulite sa binti. Kung ikaw ihalo sampung patak ng halaman ng dyuniper ng langis na may tungkol sa isang tasa ng langis ng oliba at massage na sa lugar na cellulite ay nagsimula upang ipakita, ito ay makatulong na mabawasan ang dimpled hitsura ng balat.

4. Green luad

Green luad ay may isang bilang ng mga katangian na makakatulong sa bawasan ang cellulite. Ito stimulates ang sirkulasyon ng dugo, ito na binabalatan, at maaari itong makatulong na mapabuti ang lakas ng nag-uugnay tissue na namamalagi sa ilalim lamang ng balat. Upang gumawa ng cellulite-busting bahay paggamot na may berdeng luad, ihalo sa kalahati ng isang tasa ng green clay na may kalahati ng isang tasa ng seaweed at malumanay massage ito sa mga apektadong lugar at pagkatapos ay umalis ito sa umupo para sa sampung minuto bago ka maghugas off ito muli.

5. Uminom ng green tea

Pag-inom berdeng tsaa ay matagal na kilala upang dagdagan ang metabolic rate at na makakatulong sa iyo na manatiling aktibo para sa mas mahaba at magsunog ng off ng mas maraming taba. Kahit na cellulite ay hindi direktang sanhi ng pagiging sobra sa timbang, ang iyong timbang, at ang halaga ng taba na naka-imbak sa iyong katawan, ay tiyak na isang kadahilanan sa kung paano nakikita cellulite ay. Tatlong tasa ng green tea sa isang araw ay panatilihin ang iyong metabolismo nagtatrabaho sa isang mga pinakamabuting kalagayan na antas at na makakatulong sa iyo magsunog ng off ang taba nang mas mabilis.

6. Coffee grounds

Ang isang coffee ground scrub ay tuklapin ang balat at mapabuti ang sirkulasyon. Ang kapeina sa kape ay maaari ring higpitan ang balat, na kung saan ay gumawa ng cellulite mas kapansin-pansin. Para sa pinakamahusay na resulta, paghaluin ang ilang mga coffee grounds na may ilang tinunaw na langis ng niyog hanggang sa magkaroon ka ng isang masarap na i-paste. Banayad na imasahe iyon sa iyong balat gamit ang isang pabilog na galaw at na tuklapin ang balat, moisturise ito, at mabawasan ang cellulite. Gawin na dalawang beses sa isang linggo at dapat mong madaling makita ang ilang mga pagpapabuti sa ang cellulite.

7. Kumain ng mas maraming sariwang salmon

Ito ay naisip na cellulite ay maaaring sanhi ng isang liblib ng mabuti at ang masamang taba sa katawan, kaya kumain ng mas maraming omega - 3 mga rich na pagkain, tulad ng salmon, ay makakatulong sa ilagay na balanse mismo muli at mabawasan ang hitsura ng cellulite. Omega - 3 mataba acids ring labanan ang pamamaga at tulungan ang balat tissue upang palakasin at ayusin ang sarili, kaya na pagkain tulad ng salmon ay maaaring maayos maging iyong matalik na kaibigan sa iyong paglaban laban sa cellulite.

8. Uminom ng mas maraming tubig

Hydrated balat hitsura smoother at mukha itong firmer, kaya kung ikaw ay hindi pag-inom ng sapat na tubig sa bawat araw na maaaring gumawa ng cellulite mas masahol pa. Pati na rin ang pag-inom ng higit pang mga plain na tubig, maaari mong subukan ang pagkain ng higit pang mga pagkain na naglalaman ng maraming tubig, tulad ng mga milon at cucumber. Pagpapanatiling ang iyong sarili na rin hydrated ay magkakaroon ng lahat ng uri ng mga benepisyo; kabilang ang paggawa ng sa tingin mo mas alerto, pati na rin ang pagpapabuti ng hitsura ng iyong balat.

9. Halamang dagat

Halamang dagat ay isang kilalang bahay paggamot na maraming tao sabihin ay maaaring lubos na mabawasan ang cellulite sa mga binti. Halamang dagat ay gumagana tulad ng isang exfoliating ahente, detoxifier at ito ay nagpapabuti sa daloy ng dugo masyadong. Kailangan lang ihalo ang ilan ground seaweed na may ilang mga langis ng oliba at pagkatapos ay massage ito sa iyong balat. Ito ay umalis sa iyong balat kamangha-mangha makinis at sunud-sunuran at makakatulong ito sa mag-ayos ang pagkakamali ng cellulite.

10. Exercise ang iyong mga binti

Maaari kang bumuo ng cellulite sa anumang edad at kahit na ikaw ay hindi labis sa timbang, ngunit kung ikaw panatilihin ang iyong mga binti well-toned, makakatulong ito sa iyo na kumuha alisan ng cellulite. Mayroong maraming mga pagsasanay na tumutok sa mga binti, o maaari mo lamang maglakad nang higit pa at gawin ang mga hagdan kapag maaari mong. Exercise ay tono ang mga kalamnan at mabawasan ang taba, kaya na ay makakatulong sa iyo mapupuksa ang cellulite at ang iyong mga binti ay mananatili sa mahusay na hugis masyadong.

Mayroon ka bang iba pang mga tip sa kung paano sa kumuha alisan ng cellulite sa binti?